Aos 19 anos, a rotina era brutal. De dia, a pressão e a disciplina do Exército. À noite, o peso dos estudos em Psicologia. A mente, exausta, se recusava a cooperar. Foco era um luxo, e a procrastinação, uma constante. Parecia impossível conciliar tudo sem quebrar. Foi por pura necessidade de sobrevivência que a busca começou: não por teorias, mas por ferramentas. Alavancas práticas, baseadas na ciência do cérebro, que pudessem ser acionadas para restaurar a clareza, a energia e a disciplina em meio ao caos. Uma a uma, essas ferramentas foram testadas e organizadas, formando um verdadeiro mapa para navegar em meio a pressão.

Como psicólogo (CRP 13/413) e pesquisador em neurociências, Vinicius Rodrigues não criou um método a partir de livros, mas forjou um a partir da própria pele. Ele sistematizou o exato mapa que usou para sair da sobrecarga e alcançar o equilíbrio com alta performance, transformando a ciência complexa em um guia prático para quem vive no campo de batalha da vida real.